This 2-hour Mindful Arts session offers an immersive experience to reconnect with yourself, process emotions, and gain fresh perspectives. It invites you to explore your inner world through a variety of creative techniques, such as drawing, collage, painting, or writing. We will welcome whatever naturally emerges, helping you navigate challenges, unlock your creativity, and clarify the key themes of your life. At the end of this session, you will leave with concrete tools to continue your journey of self-expression and growth in your daily life.

Sessions can be held online or in person, according to your preference.

This 1-hour Mindful Arts session offers a focused and creative way to reconnect with yourself, process emotions, and gain fresh perspectives. Refreshing and efficient, it invites you to explore your inner world through a personalized blend of artistic techniques. Sessions can be conducted online or in person, based on your preference.

We’ll explore your needs through creative practices such as drawing, collage, painting, or journaling. Using the complementarity of different media, we’ll welcome what naturally emerges. This session helps you process challenges, unlock your creative flow, and gain clarity on life’s key themes.

Cette session d'Arts en Conscience de 2 heures offre une expérience immersive pour vous reconnecter à vous-même, explorer vos émotions et acquérir de nouvelles perspectives. Elle vous invite à explorer votre monde intérieur grâce à la rencontre de différentes techniques créatives, telles que le dessin, le collage, la peinture ou l’écriture. Nous accueillerons ce qui émerge naturellement, vous aidant à traverser des défis, débloquer votre créativité et clarifier les thèmes essentiels de votre vie. À l’issue de cette session, vous repartirez avec des outils concrets pour poursuivre votre chemin d’expression personnelle et de croissance dans votre quotidien.

Les sessions peuvent se dérouler en ligne ou en présentiel, selon votre préférence.

Cette session d'Arts en Conscience d'une heure offre une manière créative et efficace de vous reconnecter à vous-même, explorer vos émotions et acquérir de nouvelles perspectives. Elle vous invite à explorer votre monde intérieur grâce à la rencontre de différentes techniques créatives, telles que le dessin, le collage, la peinture ou l’écriture. Nous accueillerons ce qui émerge naturellement, vous aidant à traverser des défis, débloquer votre créativité et clarifier les thèmes essentiels de votre vie. À l’issue de cette session, vous repartirez avec des outils régénérant et concrets pour poursuivre votre chemin d’expression personnelle et de croissance dans votre quotidien.

Les sessions peuvent se dérouler en ligne ou en présentiel, selon votre préférence.

These sessions, rooted in the principles of integrated dance movement therapy, are designed to promote well-being by helping you listen to and honor your body’s messages while reconnecting with different levels of consciousness. They invite you to find your rightful place in the circle of life, harmonizing body, heart, and mind to cultivate a deep and authentic connection with yourself.

Throughout the sessions, we explore various themes, such as reclaiming personal power, balancing feminine and masculine energies, navigating emotions, boosting self-confidence, and enriching your relationships with yourself and the world around you. By exploring different movement qualities, you’ll expand your expressive range and transform the way you interact with life for greater alignment and harmony.

Each session follows a five-phase structure: opening and warm-up, release, theme exploration, centering, and closing. These sessions are open to everyone, with no prior dance experience required. Life is movement, so let yourself dance freely!

Sessions can be held online or in person, depending on your preference, to suit your needs and rhythm

These sessions, rooted in the principles of integrated dance movement therapy, are designed to promote well-being by helping you listen to and honor your body’s messages while reconnecting with different levels of consciousness. They invite you to find your rightful place in the circle of life, harmonizing body, heart, and mind to cultivate a deep and authentic connection with yourself.

Throughout the sessions, we explore various themes, such as reclaiming personal power, balancing feminine and masculine energies, navigating emotions, boosting self-confidence, and enriching your relationships with yourself and the world around you. By exploring different movement qualities, you’ll expand your expressive range and transform the way you interact with life for greater alignment and harmony.

Each session follows a five-phase structure: opening and warm-up, release, theme exploration, centering, and closing. These sessions are open to everyone, with no prior dance experience required. Life is movement, so let yourself dance freely!

Sessions can be held online or in person, depending on your preference, to suit your needs and rhythm

Ces sessions, enracinées dans les principes de la danse mouvement thérapie intégrée, ont pour vocation de favoriser un mieux-être en vous aidant à écouter et honorer les messages de votre corps en vous reconnectant à différents niveaux de conscience. Elles vous invitent à retrouver votre juste place dans le cercle de la vie, en harmonisant corps, cœur et esprit pour établir une connexion profonde et authentique avec vous-même.

Au fil des séances, nous abordons des thèmes variés, tels que la reconquête de son pouvoir personnel, l’équilibre des énergies féminines et masculines, la traversée des émotions, le renforcement de la confiance en soi, ainsi que l’enrichissement des relations avec soi-même et le monde. Une exploration des différentes qualités de mouvement vous permet d’élargir votre palette expressive et de transformer vos interactions pour plus d'alignement.

Chaque séance suit une structure en cinq étapes : ouverture et échauffement, libération, exploration d’un thème, recentrage et clôture. Ces sessions sont ouvertes à tous, sans qu’il soit nécessaire d’avoir une expérience en danse. La vie est mouvement, alors dansez librement !

Les sessions peuvent se dérouler en ligne ou en présentiel, selon votre préférence, pour s’adapter à vos besoins et à votre rythme.

Ces sessions, enracinées dans les principes de la danse mouvement thérapie intégrée, ont pour vocation de favoriser un mieux-être en vous aidant à écouter et honorer les messages de votre corps en vous reconnectant à différents niveaux de conscience. Elles vous invitent à retrouver votre juste place dans le cercle de la vie, en harmonisant corps, cœur et esprit pour établir une connexion profonde et authentique avec vous-même.

Au fil des séances, nous abordons des thèmes variés, tels que la reconquête de son pouvoir personnel, l’équilibre des énergies féminines et masculines, la traversée des émotions, le renforcement de la confiance en soi, ainsi que l’enrichissement des relations avec soi-même et le monde. Une exploration des différentes qualités de mouvement vous permet d’élargir votre palette expressive et de transformer vos interactions pour plus d'alignement.

Chaque séance suit une structure en cinq étapes : ouverture et échauffement, libération, exploration d’un thème, recentrage et clôture. Ces sessions sont ouvertes à tous, sans qu’il soit nécessaire d’avoir une expérience en danse. La vie est mouvement, alors dansez librement !

Les sessions peuvent se dérouler en ligne ou en présentiel, selon votre préférence, pour s’adapter à vos besoins et à votre rythme.

This 2-hour individual SoulCollage® session provides time to deepen your connection with your inner wisdom, gain clarity on life themes, and explore your unconscious messages. It allows for a immersive experience, either online or in person, depending on your preference.

You can choose from two focus options, each tailored to your needs: 

Creating a SoulCollage® Card (If you're new to SoulCollage® or wish to create a new card)

You’ll have time to let your intuition and creativity guide you as you design a new card. Together, we’ll explore your unconscious messages and weave a constellation of cards to support you in your life’s journey. You can choose between:

• Intuitive Cards: Spontaneously created, these cards allow current energies and messages to emerge from the unconscious.
• Intentional Cards: Guided by a specific theme or goal, these cards may help you connect with your ancestral lineage, explore aspects of your personality, emotions, or energy centers, or represent significant events and archetypes.

After creating your card, we will take time to give it a voice, allowing it to share its main message with you.

Reading Your SoulCollage® Cards (If you already have cards)

If you already have a deck, we will focus on a theme or question of your choice. This session offers time to delve deeper into a topic with support, helping you access more profound insights. Guidance during the reading process can bring out more layers of meaning, expanding your inner dialogue and resources. We might also incorporate meditative practices, creative journaling techniques, and conversations to deepen the relationships between your inner characters, allowing them to support you.

Through a guided process, I will assist you in exploring your cards and uncovering the messages that arise from your inner truth. You remain at the center of the process, with my role being to help facilitate your deeper connection to your wisdom.

This 1-hour individual SoulCollage® session offers a quick yet powerful way to center yourself, gain clarity on what you're experiencing, and reconnect with your Soul. Refreshing, insightful, and efficient, it allows you to tap deeply into your intuition. The session can take place either online or in person, depending on your preference. You can choose from two focus options, each tailored to your needs and desires:

Creating a SoulCollage® Card (If you're new to SoulCollage® or wish to create a new card)

Let your intuition and creativity guide you as you design a new card. From one session to the next, we weave a constellation of cards to support you in your daily life and uncover answers to your challenges. Together, we explore two approaches: 

• Intuitive Cards: Spontaneously created, these allow current energies and messages to emerge from the unconscious. 
• Intentional Cards:  Guided by a specific theme or goal, these cards can help you connect with your ancestral lineage, explore aspects of your personality, emotions, or energy centers, or represent significant events and archetypes in your life. 

After creating your card, we will take a brief moment to give it a voice, allowing it to introduce itself and share its main message with you.

Reading Your SoulCollage® Cards (If you already have cards)

If you already have cards, the session will be centered around a theme or questions of your choice. This approach is ideal if you wish to delve into a topic with support rather than on your own. Sometimes, having guidance can help access deeper inner conversations, and it can also expand the resources available for your inner dialogue. Through a guided process, I will assist you in exploring your cards and uncovering the messages and insights that emerge from your inner truth. You remain at the heart of this process,

Cette session individuelle de SoulCollage® de 2 heures vous offre un moment privilégié pour approfondir votre connexion avec vos cartes, clarifier les grands thèmes de votre vie et explorer les messages de votre inconscient. Vous pourrez choisir entre deux options en fonction de vos besoins :

Création d’une carte SoulCollage® (si vous êtes nouveau dans l’univers du SoulCollage® ou si vous souhaitez créer une nouvelle carte)

Laissez votre créativité intuitive vous guider dans la conception d’une nouvelle carte. Ensemble, nous explorerons les messages de votre inconscient et tisserons une constellation de cartes pour vous soutenir dans votre parcours de vie. Vous pouvez choisir entre :

• Cartes intuitives : Créées spontanément, ces cartes permettent aux énergies et messages actuels d’émerger de l’inconscient.
  
• Cartes intentionnelles : Guidées par un thème ou un objectif précis, ces cartes peuvent vous aider à vous connecter à votre lignée ancestrale, explorer des aspects de votre personnalité, de vos émotions, de vos centres énergétiques,d'événements significatifs ou des archétypes.
  

Après avoir créé votre carte, nous prendrons le temps de lui donner une voix, afin qu’elle puisse partager son message principal avec vous.

Lecture de vos cartes SoulCollage® (si vous avez déjà des cartes)

Si vous possédez déjà un jeu de cartes, cette session de lecture vous offrira l’opportunité d’explorer en profondeur un thème ou une question de votre choix, tout en étant accompagné(e) dans ce processus. Vous bénéficierez d’un espace chaleureux et bienveillant pour enrichir votre dialogue intérieur et approfondir vos ressources personnelles. Cet accompagnement vous permettra de découvrir de nouvelles nuances de sens, vous aidant ainsi à mieux comprendre les messages et synchronicités qui émergent. Nous pourrons également intégrer des pratiques méditatives et de journal créatif, afin de renforcer les liens avec vos personnages intérieurs et permettre à leur précieux soutien de continuer à vous guider sur votre chemin.

À travers un processus guidé, je vous accompagnerai pour explorer vos cartes et découvrir les messages qui émergent de votre vérité intérieure. Vous restez au centre du processus, mon rôle étant de faciliter votre connexion plus profonde à votre sagesse.

Les sessions peuvent se dérouler en ligne ou en présentiel, selon votre préférence.

Cette session individuelle de SoulCollage® d’une heure offre un moyen rapide mais puissant de vous recentrer, de clarifier ce que vous vivez et de vous reconnecter à votre Âme. Rafraîchissante, perspicace et efficace, elle vous permet de plonger profondément dans votre intuition. Vous pouvez choisir parmi deux options en fonction de vos envies :

Création d’une carte SoulCollage® (si vous êtes nouveau dans l’univers du SoulCollage® ou si vous souhaitez créer une nouvelle carte)

Laissez votre intuition et votre créativité vous guider dans la conception d’une nouvelle carte. D’une session à l’autre, nous tisserons une constellation de cartes pour vous soutenir dans votre quotidien et découvrir des réponses à vos défis. Ensemble, nous explorerons deux approches :

• Cartes intuitives : Créées spontanément, ces cartes permettent aux énergies et messages actuels d’émerger de l’inconscient.
  
• Cartes intentionnelles : Guidées par un thème ou un objectif précis, ces cartes peuvent vous aider à vous connecter à votre lignée ancestrale, explorer des aspects de votre personnalité, de vos émotions, de vos centres énergétiques,d'événements significatifs ou des archétypes.
  

Après avoir créé votre carte, nous prendrons le temps de lui donner une voix, afin qu’elle puisse partager son message principal avec vous.

Lecture de vos cartes SoulCollage® (si vous avez déjà des cartes)

Si vous possédez déjà un jeu de cartes, cette session de lecture vous offrira l’opportunité d’explorer en profondeur un thème ou une question de votre choix, tout en étant accompagné(e) dans ce processus. Vous bénéficierez d’un espace chaleureux et bienveillant pour enrichir votre dialogue intérieur et approfondir vos ressources personnelles. Cet accompagnement vous permettra de découvrir de nouvelles nuances de sens, vous aidant ainsi à mieux comprendre les messages et synchronicités qui émergent. Nous pourrons également intégrer des pratiques méditatives et de journal créatif, afin de renforcer les liens avec vos personnages intérieurs et permettre à leur précieux soutien de continuer à vous guider sur votre chemin.

Si vous avez déjà des cartes, la session sera centrée autour d’un thème ou de questions de votre choix. Cette approche est idéale si vous souhaitez explorer un sujet en profondeur avec un accompagnement plutôt que seul(e). À travers un processus guidé, je vous accompagnerai dans l’exploration de vos cartes et dans la découverte des messages et éclairages qui émergent de votre vérité intérieure. Vous restez au cœur de ce processus. 

Les sessions peuvent se dérouler en ligne ou en présentiel, selon votre préférence.